Un hombre diagnosticado con una afección cardíaca potencialmente mortal afirmó que encontrar en la natación una forma de controlar y sobrellevar su enfermedad genética ha sido «brillante».
Dan Williams, que padece miocardiopatía hipertrófica (MCH), dijo que le había costado mucho tiempo superar el diagnóstico.
Dijo que su enfermedad le había obligado a renunciar a aspectos de su vida, incluidas las formas de ejercicio que disfrutaba, lo que lo había dejado en un «círculo vicioso».
Este hombre de 54 años afirmó que descubrir la natación le había ayudado a retomar una vida normal, sin dejar de ser consciente de su condición y de las limitaciones y peligros que esta conllevaba.
Williams dijo que se enteró de la enfermedad después de recibir una llamada telefónica de su padre en 2011, quien le informó que se había detectado una afección genética en la familia y que necesitaba hacerse un chequeo cardíaco.
Tras visitar al médico, dijo que le dieron un monitor de ECG para que lo usara, pero se sorprendió al encontrarse con tres médicos cuando regresó al hospital dos semanas después.
«Me dijeron que tenía una miocardiopatía hipertrófica y que podía morir fácilmente en cualquier momento si no recibía tratamiento y no se solucionaba», recordó.
«Realmente me impactó y me llevó un tiempo recuperarme porque, en definitiva, tuve que cambiar mi rutina de ejercicio, tuve que someterme a una operación y tuve que empezar a tomar medicamentos, lo que afectó a mi ritmo cardíaco.»
Esta afección provoca un engrosamiento de la pared muscular del corazón, lo que puede dificultar el bombeo de sangre por todo el cuerpo.
DAN WILLIAMSDijo: «Tu reacción inmediata es dejar de hacer cualquier cosa porque piensas: ‘Vale, si sigo haciendo ejercicio corro el riesgo de sufrir un infarto'».
«Dejas de hacer literalmente todas las cosas que te encantan y, poco a poco, vas subiendo de peso, lo que dificulta las cosas; es como un círculo vicioso.»
Dijo que ser consciente de eso era «realmente bastante difícil» porque «no puedes simplemente dejar de hacer todas las cosas que te encantan, porque empiezas a deteriorarte aún más rápido».
Sin embargo, dijo que llega un momento en el que «una vez que lo has asimilado, solo tienes que intentar controlar tu ritmo cardíaco para no ponerte en esa situación de riesgo, pero aún así puedes mantener tu estilo de vida para disfrutar de la vida».
«Me costó muchísimo tiempo superarlo», dijo.
Aunque le había resultado difícil renunciar a muchas de las actividades que disfrutaba, como el ciclismo de montaña, dijo que había encontrado otros deportes que le ayudaban a controlar su peso y a sobrellevar su enfermedad, como el golf y la natación.
DAN WILLIAMSY el hecho de ir a la piscina, en particular, ha sido muy beneficioso tanto para su salud mental como física.
«Buscaba una forma sana de intentar perder peso sin someter mi corazón a un esfuerzo excesivo», explicó.
«Nadar es genial porque entras en un ritmo muy agradable y tu corazón lo complementa siempre que puedas controlar tu respiración; es una forma muy eficaz de hacer ejercicio.»
El padre de cuatro hijos dijo que le permitía mantener un ritmo cardíaco que «no era peligroso para mí, pero sí suficiente para quemar calorías y así perder peso».
DAN WILLIAMSEsta constatación le ha llevado a asumir un reto especial durante el mes de junio de este año para conmemorar el 15º aniversario de su diagnóstico: nadar 3.000 largos en una piscina de 25 metros durante ese mes.
«Sé que en cierto modo no parece gran cosa», dijo, «pero es algo enorme y hacerlo todos los días es una de las cosas más difíciles».
«Decidí ponerme como objetivo nadar 100 largos al día durante 30 días, lo que en realidad equivalía a 75 km al mes.»
Con la intención de completar la distancia el martes, Williams está utilizando este reto para recaudar fondos para la Fundación Heartstrong de Craig, que ofrece exámenes cardíacos y dona desfibriladores, y para la organización benéfica de salud mental Isle Listen.